ディナー

さて、今回は肉好き女子にオススメしたいシュラスコのお店をご紹介したいと思います♡ シュラスコ食べ放題には必ずサラダバーがついてくるので野菜とお肉がたっぷり摂取できて糖質制限中の方にもおすすめです。 炭水化物不要なくらい充実した種類に満足度も高いですよ。 「シュラスコ行ってみたいな！」という方は多いと思いますが、今回は...

ダイエット中にもカロリーが低くてオススメなのが貝ですが、今回は牡蠣についておすすめのお店があるのでご紹介しておきたいと思います。 もちろん1年中食べられるので旬まで待たなくとも今すぐに足を運んでいただいても美味しくて大ぶりな牡蠣が驚きの価格で食べられますよ！ １．牡蠣は女性にうれしい食べ物 牡蠣は女性に嬉しい食べ物だと...

糖質制限中の外食でおすすめしたいのが焼肉、やきとり、貝などですが、今回は焼肉のオススメ店をご紹介していきます。 最近、焼肉激戦区になりつつある「人形町」ここ数か月で肉押しのお店が5店舗くらいできています。 そのなかでも私のお気に入りの分厚い焼肉屋さんを見つけたのでご紹介します。 １．伝説盛りは見るからに伝説だった ...

ダイエット中でもお酒は飲みたい！ お酒好きの人ならダイエット中の一番の苦痛はお酒でしょう？ しかし、お酒も種類と一緒に食べるご飯を気を付ければ飲んでも大丈夫なのです。 基本的には蒸留酒がOKとされています。 ウイスキーや焼酎ですね、しかし赤ワインもダイエット中に飲んでも悪くはないとされています。 理由は低カロリーでエラ...

ダイエット中に外食に誘われて困ったことありませんか？ みんなにはダイエットしていること公にしてないし、ダイエット中だからと行ってお断りするのが微妙なお相手や久しぶりの友達からのお誘いも時にはありますよね。 よく編集会議と称して、＃おしゃやせ編集部も、自炊の食事制限だけだとちょっと頑張れない時など、息抜きにたまの外食を...

ダイエット中なのに、どうしてもお酒がやめられない！そんな人の救世主が「ハイボール」です。 ビールや日本酒・ワインやチューハイは「太りやすいお酒」といわれていますが、ハイボールならダイエット中に飲んでも大丈夫でなんですよ！知っていましたか？ そこで、ハイボールがダイエット向きのお酒である理由をご紹介します。 ハイボー...

ダイエット中は、意識して「カロリー0」や「糖質0」のお酒をチョイスしていませんか？ いくら飲んでも太らないから大丈夫！と大量に飲んでいると、知らず知らずのうちに体重が増えることに。 実は、「カロリー0」や「糖質0」と表記されていても、糖類が全く入っていないわけでは無いんです。 「カロリー0」や「糖質0」のカラクリと、ダ...