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ダイエット中でもお酒は飲みたい!

お酒好きの人ならダイエット中の一番の苦痛はお酒でしょう?

しかし、お酒も種類と一緒に食べるご飯を気を付ければ飲んでも大丈夫なのです。

基本的には蒸留酒がOKとされています。

ウイスキーや焼酎ですね、しかし赤ワインもダイエット中に飲んでも悪くはないとされています。

理由は低カロリーでエラグ酸による脂肪燃焼効果やビセアタンノールという志望抑制効果があるからです。

 

赤ワインのオススメ理由がわかったところで、今回はワイン好きにはたまらない無制限でワインが飲めちゃうお店をご紹介します。

知る人ぞ知る!!!!
「ESOLA」さん!私は上野店が一番好みだったので上野店をご紹介します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お酒好きにはテンションあがりますね。

ワインボトルがズラっと並ぶこの光景!

 

スパークリング
白ワイン
赤ワイン
など70種類以上のワインが並びます。

 

確かESOLAさんは早い時間に行くと・・・・
そしてラッキーだと・・・・
モエシャンなども置いてある♡とのことです。

今回は仕事終わりだったのでもうお目にかかることはできませんでした。

でも、種類がものすごくたくさんあるので無問題です。

セルフシステムなのでグラスをとって好きなワインをどんどん飲むスタイルです。

何杯飲んだかわからないほど飲みました。

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2.上野のESOLA名物「ショーケースの・・・」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

上野のESOLAさんの名物はこちら!!

ショーケースからg単位で選んでいただける「マリネ&サラダ」です。

50g250円~とお財布にも優しく、色々な種類を少しずつ食べれるので女子には嬉しいですよね?

今回は・・・
鳥のカルパッチョ
サーモンのマリネ
タイのカルパッチョ
だったかな?

 

どれもこれも美味しいです♡

これ全部で1000円以内でおさまったはず!素晴らしいコスパですね。

サーモンはどうしても食べたく頼んでしまったのですが、ダイエット中にはできれば白身魚と鶏にしておきたかったところですね。

もちろんこの前にしっかりサラダをいただき敷き詰めておきました。

 

 

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3.絶対に食べてほしい絶品ローストビーフ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これは本当においしい!

「尾花沢牛口どけローストビーフ」

50g 500円~とちょっとリッチですが、とにかくおいしすぎて感動です。

1晩赤ワインに漬け込んだ珍しい霜降りのローストビーフとのこと!そりゃあ美味しいですよね。

もちろん赤ワインと一緒にいただきます。

 

この後デザートも食べて大満足の女子会でした。
あっもちろん閉店まで居座り続けましたよ。

思いっきり飲んで食べて5時間近くいて「1人4000円」ほどでした~素晴らしい♡

 

4.お酒を飲む際の食べ物の注意点

蒸留酒や赤ワインはダイエット中でもOKと言いましたが、食べ合わせが重要になります。

お酒を消化するのにエネルギーを使いますが、脂肪を消費するのにもエネルギーが必要になります。

 

ということはカロリーが高すぎる食品を一緒にとってしまうとそのカロリーが消費されないことになります。

理由としては、より毒とされるお酒の消化が優先されるためです。

 

野菜類や貝、白身魚や赤身肉などできるかぎり高たんぱくで脂質の少ないものを選ぶようにしましょう。

あまりに食べないとお酒も回りやすくなるので程よく食べて、飲み過ぎは禁物です。

 

 

 

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