Gourmet

さて、今回は肉好き女子にオススメしたいシュラスコのお店をご紹介したいと思います♡ シュラスコ食べ放題には必ずサラダバーがついてくるので野菜とお肉がたっぷり摂取できて糖質制限中の方にもおすすめです。 炭水化物不要なくらい充実した種類に満足度も高いですよ。 「シュラスコ行ってみたいな！」という方は多いと思いますが、今回は...

銀座ランチに迷ったらおすすめしたいのが今回ご紹介するお店です。 ランチコースが1100円で食べられるというコスパ最強のお店です。 毎日コースメニューは変化します。１つのコースメニューだけなのですが品数も多くてお得です。 （最近では、価格は上がりますが特別メニューが数量限定であります。） 気になるコースの詳細は？ １．...

ダイエット中にサラダランチを探し求めて「サラダランチリスト」ができたのでここでご紹介したいと思います。 今回は”銀座”！！！ 職場が近い人はぜひ平日ランチに！女子会の休日ランチにもおススメ！ それではとっておきの5選をご紹介します！ １．銀座一丁目のビストロ「Transit Table d’Or」 こち...

ダイエット中にもカロリーが低くてオススメなのが貝ですが、今回は牡蠣についておすすめのお店があるのでご紹介しておきたいと思います。 もちろん1年中食べられるので旬まで待たなくとも今すぐに足を運んでいただいても美味しくて大ぶりな牡蠣が驚きの価格で食べられますよ！ １．牡蠣は女性にうれしい食べ物 牡蠣は女性に嬉しい食べ物だと...

糖質制限中の外食でおすすめしたいのが焼肉、やきとり、貝などですが、今回は焼肉のオススメ店をご紹介していきます。 最近、焼肉激戦区になりつつある「人形町」ここ数か月で肉押しのお店が5店舗くらいできています。 そのなかでも私のお気に入りの分厚い焼肉屋さんを見つけたのでご紹介します。 １．伝説盛りは見るからに伝説だった ...

ダイエット中でもお酒は飲みたい！ お酒好きの人ならダイエット中の一番の苦痛はお酒でしょう？ しかし、お酒も種類と一緒に食べるご飯を気を付ければ飲んでも大丈夫なのです。 基本的には蒸留酒がOKとされています。 ウイスキーや焼酎ですね、しかし赤ワインもダイエット中に飲んでも悪くはないとされています。 理由は低カロリーでエラ...

ダイエットをしている時は出来るだけ自炊がしたいですよね。 もしも自炊が出来なくても誘惑が多いコンビニには立ち寄りたくないと思う方も沢山いらっしゃると思います。 しかし、仕事やプライベートが充実しているとそれもなかなか難しいのが現実。 そのような方に参考にして頂けるように、コンビニで買える糖質制限中におすすめの商品をご紹...

たまにはサラダランチ！銀座でビタミンをたっぷり補給しましょう どうしても栄養が偏りがちになってしまうダイエット中。 できれば過度な食事制限を避けてダイエットに励みたいところ。たまには野菜をたっぷり食べられるサラダランチなんていかがでしょうか？ カロリー低めのサラダメインのスペシャルランチです。 体の中からキレイを実現し...

コールドプレスジュースとは一体？ 低温・低速圧搾法と呼ばれる製法を知っているでしょうか？ 文字通り、低温かつ低速で圧力をかけて搾り出す方法のことです。 野菜やフルーツ、ナッツなどを使ったコールドプレスジュースは、まさに低温・低速圧搾法で作られたスペシャルなジュースなのです。 一見普通にミキサーやジューサーで作るジュース...

新宿でサラダランチ！美容と健康に最適な新鮮なサラダをたっぷり食べよう 美しさを手に入れるのに欠かせないのが野菜の摂取ですが、みなさんは毎日の食事でどのくらいの量を摂取していますか？ 「なかなか思うように食べれていないわ～」と思っている人は多いのではないでしょうか？ それなら新宿にあるお洒落なレストランやカフェのサラダラ...